Pour un retraité, il n’est jamais simple de se projeter dans un quotidien lorsque l’on arrête de travailler. De nombreux séniors cherchent ainsi des idées d’activités pour s’occuper tous les jours et faire de leur retraite un moment de partage et d’apprentissage de la vie ! Voici des idées de loisirs pour seniors ! En famille, entre amis ou seul.e, de nombreuses idées existent.
Participer à des après-midi jeux de société
En famille ou dans une association, avec d’autres seniors, vous pouvez faire des jeux de société. De nombreuses villes disposent d’une association pour les séniors et organisent ainsi régulièrement, parfois toutes les semaines, des loisirs pour seniors comme les jeux.
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Ces après-midi jeux, c’est l’occasion de rencontrer de nouveaux retraités, de partager un moment convivial et de cette façon de rester social tout en vous amusant ! Pour votre santé mentale, c’est une bonne idée.
Assister à des cours personnels ou groupés
De nombreux cours sont donnés partout en France dans plusieurs domaines. À la retraite, on peut encore apprendre plein de choses sur la vie, on pense notamment aux nouvelles technologies.
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Des cours d’informatique
Si vous êtes un retraité qui n’a pas encore compris toutes les nuances d’internet et de l’utilisation d’un ordinateur, pourquoi ne pas participer à des cours ? Vous apprendrez de nouvelles choses et cela occupera vos journées.
Des cours de cuisine
Même si vous êtes retraité, vous pouvez toujours apprendre de nouvelles recettes de cuisine. C’est une des idées les plus intéressantes pour les passionnés, mais également ceux qui n’ont jamais pris le temps de faire de la cuisine.
Des cours de bricolage et activités manuelles
Enfin, parmi les cours géniaux pour retraité, il y a les cours de bricolage et d’activités manuelles. Ce sont des idées d’activité parfaites pour développer votre créativité et votre mémoire.
S’occuper en pratiquant un sport
Entretenir son corps même lorsque l’on est retraité est essentiel. Vous avez bougé toute votre vie donc, continuez à la retraite pour vous maintenir en forme. En famille avec vos enfants, seul.e ou avec des amis, vous pouvez aller marcher plusieurs fois par semaine ou faire un autre sport plus intense si vous le souhaitez. C’est essentiel pour maintenir votre santé physique !
Loisirs pour seniors : sorties culturelles
Un sénior, qu’il vive en Ehpad ou seul chez lui, peut assister à des sorties culturelles ! Beaucoup d’associations existent et permettent à toutes les personnes âgées de participer à des activités culturelles.
Parmi les idées courantes, il y a les sorties au musée, dans des lieux historiques, etc.
Se souvenir pour sa famille
Enfin, ce n’est peut-être pas les premières idées qui vous viennent en tête quand vous venez d’entamer votre retraite et pourtant, pourquoi ne pas réveiller de beaux souvenirs ou simplement des anecdotes de votre vie ?
Rédiger ses mémoires
Vous pouvez rédiger un petit livre en racontant des histoires qui vous sont arrivées. C’est une activité qui travaillera votre mémoire et qui permettra de partager des souvenirs à votre famille.
Créer des albums photos
Avec l’âge, on a forcément pris des tas de photos au cours de notre vie. Revivez votre vie âge après âge et crée un magnifique album photo avec des annotations. Vous pourrez partager vos souvenirs avec vos enfants et petits-enfants qui seront ravis !
Nous n’avons pas cité le jardinage, mais sachez que c’est une autre activité qui sera parfaite pour occuper vos mains et votre esprit !
